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《克服低自尊》[英]梅勒妮·芬内尔, 聂亚舫PDF电子书文字版下载

抉择的瞬间:别再因为挑战自我而拖延 / 048. 第4章 拖延的心理危害:别让拖延成为心理最大的压力 / 052. 拖延让你总是沉溺在悲观的情绪之中 / 052. 拖延造成你的压力:妥协只是挥霍时间的借口 / 055. 拖延造成你的自我评价:我本来就不行 / 057 《食物与情绪:食欲背后的心理学》一书将帮助我们解读对食物的渴望,告诉我们渴望吃某种食物背后的含义并真诚地面对这种渴望。 此外,本书还提供了很多有用的建议和方法,帮助我们防止暴饮暴食,克服情绪化进食,进而恢复正常的食欲。 情绪控制术 电子书 情绪控制十妙招,如何控制自己的情绪,情绪控制,情绪控制术pdf,怎样控制和调节情绪,如何控制紧张的情绪,如何控制焦虑情绪,别让情绪左右你,不生气的技术 如何控制自己的情绪对于我们大部分人来说都是非常重要的,因为这方面对于我们自身是有影响的,很多时候还会破坏到我们的前途的,所以学会克制住自己的情绪对于大家来说是非常重要的。 书行天下网是一个免费分享下载阅读各类最新pdf电子书籍的网络书屋,每天免费为大家分享大量涵盖各学科分类的pdf电子书、最新PDF图书、PDF高清电子书供大家免费下载阅读!

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提供如何克服演讲的紧张情绪文档免费下载,摘要:如何克服演讲的紧张情绪一、演讲时产生紧张心理的表现演讲时产生怯场紧张的心理,是任何演讲者都有过的体验。世上没有一个成功的演讲者在演讲时一点都不紧张的,只是他们善于把紧张的程度控制在最小的范围之内,至于初上讲台的人,怯场 工科教师的结构(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载) 摘星星的男孩(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载) 与时代共鸣:微博用户深度评论精选2016(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载) 幸福的化学作用:情绪的身心灵温暖疗愈术(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线

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长大些了,妈妈发现珊珊有点自我中心,好吃的、好玩的理所当然地自己独享,从不会想到别人。 很快要上幼儿园了,妈妈担心珊珊入园前与成人交往时间比较多,遇事只想到自己,到了幼儿园集体环境也会以自我为中心,出现与同伴的交往问题等。

人的联系 第十—章 害怕亲密的人际关系、害怕受到损失 破坏感情的错误行为之一注释:敌意和寻衅 破坏感情的错误行为之二:百依百顺 调整错误行为的方法 随感 第十二章 如果爱人不想再继续维持关系第五部分 单身生活 第十三章 自觉选择单身生活 单身生活 《食物与情绪:食欲背后的心理学》一书将帮助我们解读对食物的渴望,告诉我们渴望吃某种食物背后的含义并真诚地面对这种渴望。 此外,本书还提供了很多有用的建议和方法,帮助我们防止暴饮暴食,克服情绪化进食,进而恢复正常的食欲。 情商大师pdf是伯纳德·金写的关于情绪管理的书籍,在生活中我们时常会面临愤怒的时刻,这本书通过认知行为疗法教你怎样用共情,情绪转移以及自我分析等方法化解愤怒。

愤怒的情绪真的难以控制吗? 愤怒,是种高度紧张的情绪,往往使人觉得不可理喻——尤其是那些可能导致失控和暴力的破坏性愤怒,在发怒的一瞬间,你被愤怒控制,成了它的奴隶。 文件下载 认生的人:如何克服社交焦虑 (对不起,我可能对人过敏)慧眼看pdf电子书 1.30m 下载地址 本站下载资源收集于网络,只做学习和交流使用,版权归原作者所有。 书行天下网是一个免费分享下载阅读各类最新pdf电子书籍的网络书屋,每天免费为大家分享大量涵盖各学科分类的pdf电子书、最新PDF图书、PDF高清电子书供大家免费下载阅读! 整理情绪的不同方式会改变我们工作、与人相处的模式以及生活方式。 为自己的消极情绪所困,任其左右的人生,和把自己的情绪整理好,收获喜悦、快乐、幸福的人生,你要选择哪一种呢? 这本书会告诉大家整理情绪的重要性。 情商大师pdf是伯纳德·金写的关于情绪管理的书籍,在生活中我们时常会面临愤怒的时刻,这本书通过认知行为疗法教你怎样用共情,情绪转移以及自我分析等方法化解愤怒。

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